Magneetveldtraining voor een sterke rug

Blijf rechtop staan ​​door het leven – met een sterke bekkenbodem

Als de bekkenbodem zwak is, is rugpijn niet ver weg

Een pijnlijke rug maakt het moeilijk om rechtop en zelfverzekerd door het leven te gaan - het dagelijks leven wordt een stresstest. Als het gaat om de oorzaak van rugpijn, denken maar heel weinig mensen aan de bekkenbodem. Het speelt echter een sleutelrol bij een gezonde rug. Ontdek de kracht van je bekkenbodem met MyPelvi en ervaar een nieuw lichaamsgevoel. MyPelvi is perfect voor degenen die hun tijd willen gebruiken voor wat ze echt belangrijk vinden. In slechts 22 minuten kun je jouw bekkenbodemspieren, je stabiliteit en je houding duurzaam versterken. Al na een paar toepassingen voel je de positieve verbeteringen - en geniet je van een pijnvrij leven vol bewegingsvrijheid. Begin nu jouw reis naar een sterke rug en een nieuw lichaamsgevoel met MyPelvi.

Slechts 22 minuten trainen

Onze effectieve en tijdbesparende bekkenbodemtraining bij rugpijn is gericht op vrouwen en mannen die:

  • Rugpijn willen verminderen.
  • Hun houding willen verbeteren.
  • Stabiel en sterk door het leven willen gaan.
  • Hun lichaamscontrole willen verbeteren.
  • Blessures aan de rug willen voorkomen.
  • Met minimale inspanning de levenskwaliteit willen verbeteren: zonder zweterige en tijdrovende trainingen.

Dit is wat onze klanten zeggen

Hoe kan bekkenbodemtraining jouw rug ontlasten?

De individuele bekkenbodemspieren en het omringende bindweefsel zijn verbonden met de bekkenbladen, het schaambeen en het heiligbeen. Klassieke bekkenbodemtraining is ideaal om dit gebied te behandelen. Enerzijds ontspannen de speciale oefeningen de spieren in de buik en kan de uitstralende spanningspijn op deze manier geleidelijk worden verminderd. Tegelijkertijd versterken ze de fijne spierlagen van de bekkenbodem. In de loop van de tijd zal het gebied steeds efficiënter worden.

Milde rugpijn kan na slechts enkele oefensessies afnemen. Dit kan te danken zijn aan de verbeterde bloedcirculatie en de gerichte ontspanning van de bekkenbodem. Bij hevige rugpijn is een wat langere therapie nodig. Houd er rekening mee dat een gespannen bekkenbodem eerst moet worden losgemaakt met gymnastiek. Alleen dan kan de noodzakelijke spieropbouw daadwerkelijk plaatsvinden. Dit zal tijd nodig hebben. MyPelvi slaat hier een technologische brug. Met behulp van magnetische golven richt MyPelvi zich specifiek op de spieren. Houd er echter rekening mee dat alleen pijn die zijn oorsprong vindt in de spierlagen van het bekken op deze manier kan worden behandeld. Dit is meestal het onderste gedeelte van de rug, dat weer kan worden gestabiliseerd.

Heb je nog vragen? Hier vind je de antwoorden.

Trainingsmateriaal

Waar en hoe vindt de training plaats?

Wat is het verband tussen rugpijn en de bekkenbodem?

Wanneer kan bekkenbodemtraining helpen bij rugpijn?

Welke voordelen heeft onze bekkenbodemtraining bij rugpijn?

Hoe lang moet ik sporten om minder pijn te hebben?

Heeft bekkenbodemtraining ook een preventieve werking?