Bekkenbodemtraining voor vrouwen: kracht van binnenuit

MyPelvi stimuleert, activeert en versterkt jouw bekkenbodem met behulp van de modernste magneetveldtherapie. De magnetische veldpulsen veroorzaken tot wel 25.000 contracties – voor versterking tot in de diepste lagen van uw bekkenbodem.

MyPelvi geeft jouw bekkenbodem wat hij nu nodig heeft: plan nu een proefsessie bij jou in de buurt. Onze experts nemen de tijd voor je en zorgen voor een gedetailleerde anamnese. Nadat we jouw individuele behoeften hebben bepaald, hoef je alleen nog maar comfortabel in je dagelijkse kleding op de PelviPower-stoel te zitten. De maximale tijd voor een sessie bedraagt ​​slechts 22 minuten.

De bekkenbodem is hét ultieme krachtcentrum van het lichaam. Als hij sterk en getraind is, helpt dit niet alleen blaaszwakte en incontinentie te voorkomen. Met sterke bekkenbodemspieren geniet je van intensievere seks, heb je minder rugklachten en ervaar je de voordelen van een heel ander lichaamsgevoel: met een sterke core ervaar je meer fysieke tonus, heb je een betere houding en profiteer je uiteindelijk van de vitaliteit. ultieme krachtcentrum van het lichaam.

Met sterke bekkenbodemspieren geniet van van intensievere seks, heb je minder rugklachten en ervaar je de voordelen van een heel ander lichaamsgevoel. Met een sterke core ervaar je fysieke tonus, heb je een betere houding en profiteer je uiteindelijk van een verbeterde vitaliteit.

De voordelen van een sterke bekkenbodem op een rij: 

• Ondersteuning van de inwendige organen, waardoor verzakkingsproblemen worden vermeden en verlicht
• gecontroleerde afscheiding tijdens het plassen of stoelgang
• minder rugpijn of spanning in de nek
• Ontlasting van de knie- en heupgewrichten
• een rechtopstaande en ontspannen houding
• meer veerkracht en energie vanuit de kern van het lichaam
• bevredigende seksualiteit
• een mooier uiterlijk

De gevolgen van een verzwakte bekkenbodem bij vrouwen kunnen talrijk zijn. Sommige vrouwen melden bijvoorbeeld gevoelloosheid in het bekkengebied. Als één of meerdere symptomen bekend voorkomen, kan dit wijzen op een verzwakte bekkenbodem:

• Blaaszwakte en urine-incontinentie (urineverlies bij hoesten, niezen of sporten)
• Niet voelen wanneer de blaas vol is
• Pijn in het bekkengebied of bij het plassen
• Gevoelens van onvolledige lediging van de blaas of darmen
• Moeilijkheden met de controle van de darmen
• Bekkenorgaanverzakking (dit is waar de bekkenorganen naar voren uit het bekken vallen)
• Uitsteeksel van de buik
• X-benen
• Ronde of holle rug
• Gevoelig voor beknelde zenuwen
• Tijdelijke gevoelloosheid van ledematen
• Pijn tijdens seks of orgasme
• Pijn in de onderrug of heup zonder duidelijke oorzaak

Ook als je “slechts” last hebt van één van de genoemde klachten, heb je al baat bij bekkenbodemtraining.